Daniela Aulbach

In meiner Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapie, Coach, systemische Beraterin, Mediatorin, Meditationslehrerin biete ich Ihnen folgendes an:

PSYCHOTHERAPIE 

GANZHEITLICHE KÖRPERORIENTIERTE PSYCHOTHERAPIE / TRAUMATHERAPIE
Psychotherapie ist unter anderem die Behandlung von psychischen Erkrankungen und Traumata unter Einbeziehung des Körpers und Regulierung des Nervensystems.
Die Psychotherapie ist ein Weg zurück zu uns selbst, das heißt sich selbst mit allen Strategien und Mustern besser kennen und verstehen zu lernen. In der Traumatherapie geht es zusätzlich darum, die traumatischen Erlebnisse soweit zu integrieren, dass sie unseren Alltag nicht mehr beeinflussen. Hierfür arbeite ich hauptsächlich über den Körper und die Regulierung des Nervensystems. Das Ziel ist es wieder in die Selbstermächtigung zu kommen. Dieser Weg kann lebensverändernd sein, denn er schenkt uns den Schlüssel und den Zugang zu unserem unbegrenzten Potenzial und unserer ureigenen Kraftquelle. Aus dieser Quelle entstehen die Kraft und die neuen Impulse, um das eigene Leben liebevoll, glücklich und harmonisch gestalten zu können.

In meiner ganzheitlichen körperorientireten Psychotherapie / Traumatherapie Unterstützung ich Sie zum Beispiel bei:

  • Traumatischen Erlebnissen, traumatischen Kindheitserlebnissen, Bindungs- und Entwicklungstraumatas

  • Postraumatischen Belastungsstörungen, komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS/KPTBS)
  • Ängsten, Zwängen, Panikattacken
  • Depressionen
  • Erschöpfung
  • Unsicherheit, Hilflosigkeit
  • Schlafproblemen
  • Essstörungen
  • Konflikten
  • psychosomatischen Beschwerden (wenn es dafür keine organischen Ursachen gibt)


COACHING/SYSTEMISCHE BERATUNG beschäftigt sich mit dem Wunsch nach persönlichem und professionellem Wachstum. Ziel ist es, dass Sie in Ihr eigenes Potenzial kommen, neue Lösungswege für sich finden und Ihre Ziele erreichen, die mit privatem und beruflichem Erfolg in Verbindung stehen.

Im 

Coaching/systemische Beratung 

geht es z.B. um folgende Fragen:

  • Wie gehe ich mit den alltäglichen herausfordernden Situationen um?
  • Wie bewältige ich Krisen?
  • Wo will ich hin?
  • Gibt es einen Sinn?
  • Was ist Glück und Zufriedenheit?
  • Wer bin ich eigentlich?


MEDIATION ist ein strukturiertes und lösungsorientiertes Verfahren zur Klärung von Konflikten, welche die persönlichen Bedürfnisse und Interessen der Beteiligten berücksichtigen. Dadurch kann möglicherweise ein langwieriges Gerichtsverfahren mit ungewissem Ausgang und hohen Kosten vermieden werden.

Mediation eignet sich, wenn 

  • …. es Konflikte im privaten Bereich gibt z.B. bei Trennung, Scheidung, Erbschaftsangelegenheiten, Nachbarschaftsstreitigkeiten, Konflikte zwischen Eltern/Kinder, Geschwister usw.
  • ….. es Konflikte im wirtschaftlichen Bereich gibt z.B. am Arbeitsplatz, hierarchische Konflikte, Außenkonflikte eines Unternehmens, Konflikte mit Lieferanten, Konflikte bei Generationswechsel usw.


MEDITATION ist ein Zustand des Bewusstseins, der über das gewöhnliche Bewusstsein hinaus geht. Sie findet immer dann statt, wenn wir absolut im Hier und Jetzt sind. Mit dieser uralten Methode können wir uns selbst kennenlernen, Ruhe finden, unsere Wahrnehmung und unser Körperbewusstsein stärken und uns mit uns verbinden.

Egal, welche Themen Sie belasten oder beschäftigen, ich biete Ihnen einen einfühlsamen Raum, nur für Sie, in dem Sie all Ihre Gedanken, Ängste und Sorgen vertraulich besprechen und teilen können. Es darf alles sein! Oft ist schon das Aussprechen von dem, was uns belastet, der erste Schritt für einen neuen Anfang. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg.