In guter Gesellschaft - ein Workshop mit Doris Reich

Wir laden ein zum kreativen Online-Workshop im September

Termin: 12.9.2025 - 14-18 Uhr

Eine Methode zum kreativen Umgang mit inneren Anteilen

Menschen tragen in sich verschiedene innere Anteile, die gespeicherte Erfahrungen ihrer Biografie sind. Diese Stimmen kommentieren unentwegt jeden Gedanken und jede Handlung. Sie kommentieren, be- und verurteilen – und je nachdem, wer vorne auf der Bühne ist, lösen sie gute oder schwierige Gefühle aus. Die einen Gefühle hätten wir gerne, die anderen möchten wir lieber vermeiden. So oder so sind wir ständig in mehr oder weniger guter Gesellschaft.

In diesem Workshop lernt Ihr die „Voice-Dialogue-Methode“ von Dr. Hal Stone und Dr. Sidra Stone kennen. Ihr könnt praktisch erproben, wie Ihr Klient*innen auf eine einfache und kreative Weise dabei begleiten könnt, ihre inneren Anteile näher kennenzulernen, ohne von den damit verknüpften Gefühlen überwältigt zu werden. Belastende innere Anteile werden gemalt und kommen schriftlich zu Wort. Dann geht es darum, ihnen ressourcenreiche Anteile an die Seite zu stellen, die zu einer besseren inneren Balance führen. Der Charme der Methode ist der intuitive und kreative Zugang, der andere als rein kognitive Erkenntnisse schafft. Am Ende entsteht das Gefühl, dass alle Anteile angenommen werden können. Gestärkt wird das Gefühl von Selbstwirksamkeit; das Nervensystem beruhigt sich.

Referentin: Doris Reich, Kreatives Coaching - www.doris-reich.com, Systemischer Coach, LifeScript-Coach, SoulPages-Mentorin, Journal Writing-Coach, Sensitive Coach für hochsensible Menschen, Kreativpädagogin, Illustratorin

Was die Teilnehmenden an Material brauchen

• Papier

• A3-Format, dickeres Papier verwenden, ab 120g-Papier, 4 Blätter

• Fineliner, Kuli, Bleistift für das Schreiben

• Filzstifte oder Buntstifte, oder Wachskreiden für das Malen der Anteile

• Cutter und Cuttermatte oder dickere Pappe/Schere

• Klebestift