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ifs Essen: Online-Workshop mit Jürgen Kreutzer: Virtueller Oasenabend - gesundheitliche Selbstfürsorge für Systemiker:innen
Zeit für dich – weil du sonst immer für andere da bist. In diesem dreistündigen virtuellen Workshop laden wir Pädagog:innen, Therapeut:innen und Berater:innen ein, innezuhalten und den Fokus einmal bewusst auf sich selbst zu richten. Wer Menschen professionell begleitet, kennt die Herausforderung: die eigenen Grenzen werden schnell überschritten, die Resilienz leidet – und Selbstfürsorge bleibt oft auf der Strecke. Dieser Workshop schenkt dir einen geschützten Raum für eine selbstfürsorgliche Zeit, um mit deiner eigenen Gesundheit in Kontakt zu kommen und diese achtsam zu reflektieren. Dich erwarten der Austausch mit Gleichgesinnten, ein bisschen Input, sowie kleine alltagstaugliche Werkzeuge für mehr Stabilität und eine gesundheitsförderliche Entspannung. Wie wollen wir andere respektvoll in ihren Grenzen begleiten, wenn wir unsere eigenen immer wieder übergehen? Gönn dir diese Pause. Deine Arbeit ist wertvoll – und du bist es auch. Die einen nennen es Me-Time – wir nennen es Systemisches Gesundheitscoaching!
ifs Online-Workshop: Die Lehre der Kraniche - gesundheitsorientiertes Arbeiten in der Kinder- und Jugendhilfe
Psychische Gesundheit ist für das Wohlbefinden und die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen von großer Bedeutung. Sie stärkt die Fähigkeit, sich Herausforderungen gewachsen zu fühlen, unterstützt Lernprozesse und die Entwicklung sozialer Kompetenzen. Die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen wird von familiären und sozialen Strukturen und den medizinischen Versorgungsangeboten beeinflusst, mit zunehmendem Alter auch immer stärker durch eigenes Verhalten. Die Gesundheit und das Gesundheitsverhalten im Kindes- und Jugendalter wirken sich in hohem Maße auf die Gesundheit im späteren Erwachsenenalter aus. Ein Origami-Kranich Nach Angaben des aktuellen Jugendberichtes leben rund 22 Millionen Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene in Deutschland. Viele von ihnen nehmen in ihrem Alltag vielfältige Herausforderungen wahr, die sich auch auf ihre psychische Gesundheit auswirken.Leistungs- und Optimierungsdruck, familiäre und soziale Konflikte, Sorgen um die wirtschaftliche Lage und Zukunft ... Hinzu kommen globale Ereignisse wie der Klimawandel und Kriege, die Unsicherheiten, Ängste oder Gefühle von Ohnmacht hervorrufen. Nun liefern neue Studien Hinweise, dass psychische Belastungen und Probleme von jungen Menschen in Deutschland zunehmen. Die Befunde betonen den großen Handlungs- und Präventionsbedarf für die Gesellschaft. - Lehre der Kraniche - aktuelle Studienlage zur psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen - Systemische Gesundheitsförderung für Familien in der Kinder- und Jugendhilfe - gesundheitsförderliche Techniken für kleine und große Menschen