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ifs Essen: Online-Workshop mit Ralf Vorschel: Flexibles Mindset - flexibler Umgang mit Problemen
Veränderungen oder Probleme haben keinen Anfang und kein Ende, sie sind immer schon da gewesen. Deshalb bedarf es auch eines stetigen Anpassungsprozesses, um die Haltung und das Verhalten an die neuen Anforderungen anzugleichen. Leichter gesagt als getan. Denn äußere Entwicklungen oder Auslöser können das innere Gleichgewicht aus der Balance bringen. Wenn die Situation im Außen auf innere Widerstände und Blockaden stößt, kann es mental und emotional problematisch werden. Hier setzt der Workshop mit lösenden Ideen und „mentalen Snacks“ an. Inhalte: - inneren Prozesse und Bedürfnisse im Kontakt mit Veränderungen oder Problemen reflektieren - verschiedene Perspektiven auf den Wandel generieren - mentalen Prozesse bewusst zu lenken und Handlungsflexibilität zu gewinnen - selbstbestimmt, proaktiv und offen mit Schwierigkeiten und Problemen umgehen